A kézilabda edzés

Szeretnélek Titeket néhány szóban bátorítani a sportolásra és azon belül is a kézilabdázásra.

Év elején azon törtem a fejemet, hogy melyik az a sportág, amelyik nekem szimpatikus, kikapcsol, és sokat erősödök tőle. Eddig úsztam, focizok is, de szerettem volna, ha a barátaimmal egy új csapat sportágat is kipróbálhatnék.

Egy osztálytársam egy nap azzal fogadott, hogy a Debreceni Sportiskolában kézilabdázik, most kezdte, tartsak vele. Kíváncsi voltam rá, hogy milyen egy kézilabda edzés, ezért elmentem. Az időpont is megfelelt. Már az első alkalom nagyon tetszett. El is kezdtem rendszeresen járni. Mondhatom, hogy már eddig is rengeteget erősödtem. Először átadásokkal kezdünk, majd erősítés pl.: fekvőtámasz, felülések, futás, nyújtás következik. Minden percét élvezem (az edzések kicsit kemények, viszont játékot is visznek bele). Ösztönzi a játékosokat az együttműködésre és az összetartásra. Jó, ha tudjátok, hogy hetente négyszer lehet menni edzeni. Akit ügyesnek látnak, azt leigazolják (már engem is leigazoltak). Onnantól kezdve indulnak a meccsek.

Ti is próbáljátok ki!!!!!

Csizmadia-Pethő Balázs 4. a

Kép: https://img.over-blog-kiwi.com/1/21/23/89/20180218/ob_e6fb88_v4-728px-play-handball-step-2-version.jpg